Nyheder i FitNFun

Nyheder i FitNFun

Nyt hold:


Senior holdet


Opstart Fredag d. 10. januar 2020 kl 09:15 - 10:00 i salen

Instruktør: Stine


Vi starter op med en god og grundig opvarmning så musklerne bliver godt varme. Derefter laver vi styrketræning for kroppen sotre muskler så vi kan fungere bedre i det daglige med henblik på mere velvære. Timen afsluttes med en god gang udstrækning og afslapning. Vi bruger forskellige redskaber, måtte, elastik, stepbænk, træningsbolde, mindre vægte m.m.


Alle kan være med på holdet, som har lyst til bevægelse, sved på panden og lidt hyggeligt samvær.

FitNFun - Lene Damsgaard Nielsen - Buskhøjvej 49 6330 Padborg - tlf: 51 60 71 86 - cvr: 36100516